Do celu poprzez pot i łzy.

Bo właściwie co to są te cele? I jak mam zamiar je osiągnąć? Przeciez cele nie zapisane i nie sprecyzowane to tylko marzenia .Więc muszę napisać o nich kilka słów.

Nie ustawie sobie wyzwania na 400 dni bo z góry wiem że skazany będzie on na porażkę. Niektórzy lubią wyzwania długie, popularne 100 dni do..., jednak wiem że  na mnie to nie działa. Dużo łatwiej jest trzymac się planu, gdy cele i zadania podzielone sa na mniejsze części. To takie punkty kontrolne, które obrazują postepy, wyniki, w których bez poczucia winy można zmodyfikować założenia i zadania. 

Postaram się robić plany miesiączne, które będę dzieliła i podsumowywała tygodniowo. 7 dni to okres, w którym organizm odczuje zmianę i dostosuję się do niej, a jednocześnie my nie znudzimy się ustalonym zadaniem.

Budyń jaglany czyli alternatywa dla słodyczy :)

Dziś przepis dla wszystkich, którzy nie mogą żyć bez słodkiego. Chcę pokazać, że słodycze wcale nie muszą być niezdrowe.

W roli głównej kasza jaglana. Jest to, według mnie, najlepsza w smaku kasza, a przy tym jest lekkostrawna i nie uczula, gdyż nie zawiera glutenu. Ma również mało skrobi, za to bardzo dużo łatwo przyswajalnego białka oraz posiada zbawienny wpływ na włosy, skórę i paznokcie.Przepis więc nie tylko będzie pyszny i zdrowy, ale również będzie bombą witaminową i odżywczą:)

Najtrudniejszy pierwszy krok. Początki blogowania.

Pierwszy wpis jest najtrudniejszy, ale od czegoś trzeba zacząć. Dziś tylko wpis wprowadzający. Uff... Bez dłuższego wstępu i przeciągania tej chwili ...

Jestem Maja. 24 letnia maniaczka zdrowego stylu życia, która z uporem walczy o "lepsze Ja". Zbliża się termin, w którym odbędzie się najważniejszy dzień w moim życiu : wyjdę za mąż. 400 dni - tyle daję sobie na osiągnięcie wymarzonej figury i wdrożenie w 100% zdrowego stylu życia, by 4 czerwca 2016 r. z dumą ubrać wymarzoną suknie ślubną i zachwycić narzeczonego jak i siebie samą :) Odliczanie zaczynam dokładnie od 1 maja! Ale teraz już chcę zacząć przygodę z blogowaniem i przygotować się do tego wyzwania.