Wesołych Świąt Wielkiej Nocy :)

Kochani!

Ulubieńcy tygodnia 14-20.03.2016

W każdym tygodniu jest coś co niezwykle przypada Nam do gustu. Są rzeczy, które robimy najczęściej. Małe bziki i nowości. Postanowiłam stworzyć więc serie "Ulubieńcy tygodnia", by podzielić się z Wami i uświadomić samej sobie, co było najlepsze w danym tygodniu i co warto zapamiętać :)

Ulubieńcy tygodnia

14-20.03.2016r.

Luty w zdjęciach

Zauważyłam że zaniedbuje bloga na rzecz fanpage'a, właśnie przez to że na facebooku umieszczam więcej wpisów o mnie o moim dniu, codziennym jedzeniu czy ćwiczeniach. Chcę te treści również przenieść tutaj. Chcę by ten blog pozostał jak dotąd w głównej mierze o tematyce fitnesowo-dietetyczno-przepisowej, ale również chcę wpleść w niego zwykłe posty lifestylowe ;) Mam nadzieję że taka forma również Wam się spodoba!

"LUTY W ZDJĘCIACH"

Proteinowe muffinki

Czasami zdarzają się takie dni, gdy nie mamy czasu by w spokoju zjeść śniadanie. Potrzebujemy coś na szybko, coś co złapiemy w biegu i weźmiemy ze sobą, by zjeść w drodze. Na takie śniadanie idealnie nadają się proteinowe muffinki, które są niskokaloryczne, ale sycące, a przy tym proste i szybkie w przygotowaniu. Można zrobić więcej i nawet 4-5 dni przechowywać w lodówce, by w kryzysowych sytuacjach lub po prostu gdy dopadnie nas głód sięgnąć po nie i rozkoszować się pysznym smakiem.

Zapraszam na śniadaniową ucztę !